Wśród wielu czynników odpowiedzialnych za utratę jędrności skóry przede wszystkim możemy wyróżnić:

  • nagły spadek wagi po okresie ciąży czy po odchudzaniu,
  • wraz z wiekiem skóra naszego ciała również traci jędrność w wyniku spadku zdolności organizmu do produkcji nowych włókien kolagenowych i elastynowych.
  • Nieprawidłowa dieta i siedzący tryb życia również są odpowiedzialne za spadek jędrności skóry.

Godnym uwagi jest fakt… Continue reading

 

Sen jest jedną z podstawowych, biologicznych potrzeb organizmu. Polega na zmniejszeniu wrażliwości na bodźce, spowolnieniu funkcji fizjologicznych oraz czasowym braku świadomości.

Nie jest to jedynie stan bierny umożliwiający wypoczynek. Aktywność ośrodkowego układu nerwowego jest utrzymana i ulega cyklicznym zmianom.

Zachodzą również procesy regeneracyjne organizmu.

 

sen

 

Cykl dobowy a regulacja snu

Organizm człowieka posiada tzw. wewnętrzny, który reguluje… Continue reading

 

Kobieca pierś zbudowana jest z gruczołu piersiowego, a także powięzi oraz skóry. Pod skórą znajduje się różnej grubości tkanka tłuszczowa. Sutek to wyniosłość leżąca na mięśniu piersiowym. Nieco poniżej jego środka leży ciemniej zabarwiona brodawka sutkowa, okolona ciemną otoczką sutkową. Ciemne zabarwienie wynika z gromadzenia się melaniny w naskórku. Kolor może ulegać zmianie w przebiegu ciąży czy karmienia piersią.… Continue reading

 

Stojąc przed półką sklepową często nie zastanawiamy się nad tym, czy kupujemy dermokosmetyk, a może jednak kosmeceutyk. Potrzebując kremu często wybieramy pierwszy który przyciągnie nasz wzrok. Warto zapoznać się z podstawową wiedzą, czym różnią się te produkty.

Coraz więcej firm podkreśla, że ich produkty to kosmeceutyki. Unikając w ten sposób określania ich kosmetykami, chcą podkreślić ich lepszą jakość… Continue reading

 

Skóra zajmuje największą powierzchnie naszego ciała, spełnia wiele istotnych funkcji, dlatego niezmiernie ważne jest by prawidłowo o nią zadbać. Wiele osób pomija pielęgnacji ciała lub stosuje ją sporadycznie. Przyczyną tego zjawiska jest fakt, że zazwyczaj jest ona mniej problematyczna niż skóra twarzy. Mniejsza motywacja spowodowana jest również tym, że przez większą część roku ciało zakrywa odzież. Jakie jeszcze stosujemy… Continue reading

 

Pielęgnacja skóry wokół oczu zwłaszcza teraz kiedy nosimy maseczki i jest zima jest niezwykle istotna. Skóra w tej okolicy jest wyjątkowo cienka i delikatna, dlatego należy o nią szczególnie dbać. Grubość skóry wokół oczu jest pięciokrotnie cieńsza niż w innych częściach twarzy i wynosi około 0,5 mm. Brak komórek tłuszczowych i rzadkie rozmieszczenie włókien kolagenowych i elastynowych powoduje szybkie… Continue reading

 

Woda w organizmie – do jej zatrzymania dochodzi najczęściej gdy nasza dieta jest bogata w sól i dostarcza niewystarczającą ilość płynów. Na nadmiar wody w organizmie mają wpływ także wahania hormonalne, o czym można się przekonać przed miesiączką. Czasami do zatrzymania wody może dojść w wyniku wielu chorób: niedoczynność tarczycy, niewydolność serca, przewlekła niewydolność żylna, choroby nerek, zakrzepica żył… Continue reading

 

Starzenie się organizmu jest procesem fizjologicznym, przebiega z dużą różnorodnością.

 

 

starzenie się organizmu

 

 

Z czego to wynika starzenie się organizmu?

Istotną rolę odgrywają czynniki genetyczne i środowiskowe (w tym sposób żywienia, aktywność fizyczna, stosowanie używek). Te postępujące i nieodwracalne zmiany dotyczą wszystkich układów i narządów. Wraz z wiekiem można zaobserwować zmiany w sposobie poruszania się, zmniejszenie wytrzymałości, siły… Continue reading

 

Czym jest cellulit?

Cellulit to problem, który dotyczy bardzo wielu kobiet (około 90%) i nie jest ściśle związany z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Określany potocznie mianem „pomarańczowej skórki” tak naprawdę jest chorobą tkanki łącznej podskórnej, w której skład wchodzą komórki tłuszczowe. Zmiany obrzękowo-włókniste tkanki podskórnej powodują powstawanie nierównej powierzchni skóry, występowanie zmian w postaci grudek i nieregularnych zgrubień wyczuwalnych na… Continue reading

 

Odchudzanie, płaski brzuch, wyrzeźbione ramiona, sylwetka pozbawiona fałdek to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Tym trudniejsze do osiągnięcia, jeśli na przeszkodzie stoi tzw. oporny tłuszcz, którego redukcja jest niezwykle trudne i staje się wyzwaniem, nawet dla fanów zdrowego stylu życia.

 

Jak spalić „oporną” tkankę tłuszczową?

 

Problem ten może dotyczyć każdego, nie tylko osób z nadwagą, leniuchów praktycznie zespolonych z kanapą i pilotem… Continue reading

Kategorie