Przebarwienia
Przebarwienia to plamki w różnym rozmiarze o kolorze ciemniejszym niż skóra. Najczęściej powstają na twarzy, można je jednak zauważyć na dekolcie, przedramionach czy dłoniach. Czasami przyjmują one postać uroczych piegów, zwykle jednak są nieestetyczne. Nieregularne brązowe plamki sprawiają, że skóra wygląda starzej.
Za pojawienie się przebarwień odpowiedzialna jest melanina (barwnik, który odpowiada również za aspekt opalonej skóry), a dokładniej… Continue reading
This gallery contains 2 photos.
Skóra w okresie menopauzy
Okres menopauzy to czas, w którym następuje ostateczne zakończenie miesiączkowania z powodu utraty aktywności pęcherzykowej jajników. Zwykle rozpoczyna się między 45 a 50 rokiem życia. Dlatego wraz z wygasaniem czynności jajników i spadkiem poziomu estrogenów następuje gwałtowny spadek jakości skóry kobiet.
DO OBJAWÓW KLINICZNYCH I METABOLICZNYCH ZALICZAMY MIĘDZY INNYMI:
- zaburzenia nastroju
- napadowy rumień
- uczucie… Continue reading
Nordic walking to trening kardio, zwany też treningiem wytrzymałościowym, to forma ćwiczeń mająca na celu poprawę wydolności serca. Polecana jest wszystkim osobom, bez względu na wiek czy poziom wydolności fizycznej. Trening kardio pomaga schudnąć, zbawiennie działa na układ krążenia, dotlenia i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Trening kardio to każdy rodzaj wysiłku, który pobudza serce do wzmożonej pracy. Regularne… Continue reading