Sen, co to tak naprawdę jest? Sen jest jedną z podstawowych, biologicznych potrzeb organizmu. Polega na zmniejszeniu wrażliwości na bodźce, spowolnienie funkcji fizjologicznych oraz czasowym braku świadomości. Podczas snu zachodzą procesy regeneracyjne organizmu. Organizm człowieka posiada tzw. zegar wewnętrzny, który reguluje procesy fizjologiczne i odpowiada za dobry rytm życia. Najważniejszym czynnikiem kształtującym ten rytm…
Autor: Małgosia
Zabiegi i terapie na cellulit
Co to jest cellulit? Pod skórą znajdują się pasma tkanki łącznej, zwane przegrodami. Ich zadaniem jest utrzymywanie tłuszczu na miejscu. Jeśli przegrody są słabe i niezbyt mocno splecione ze sobą (co może być uwarunkowane genetycznie), tłuszcz może się przesuwać. Powoduje to tworzenie się nierówności w skórze – i tak powstaje cellulit. Kobiety częściej niż…
Jak zrealizować postanowienia noworoczne?
W codziennym pędzie zupełnie zapominamy o naszym zdrowiu i wyglądzie. Odkładamy wszelkie zmiany na później. Najczęściej początek roku najczęściej jest tym momentem, kiedy postanawiamy wprowadzić zmiany w życiu. Trzy najczęstsze postanowienia noworoczne to: Chcę się zdrowo odżywiać Chcę zacząć ćwiczyć Chcę schudnąć i pozbyć się cellulitu Świetnie, to jest najlepszy czas na realizację…
Kwas hialuronowy w zabiegach kosmetycznych
Kwas hialuronowy jest obecny niemal we wszystkich tkankach organizmów żywych. W naszych organizmach najwięcej kwasu hialuronowego występuje w skórze (około 56% całej zawartości). Występuje on również w gałce ocznej, płynie łzowym, macierzy zewnątrzkomórkowej tkanki łącznej, chrząstce szklistej, płynie maziowym stawów, dyskach międzykręgowych i pępowinie. Jaką rolę odgrywa kwas hialuronowy w skórze? utrzymuje odpowiedni poziom…
Rola diety w naturalnej odbudowie kolagenu
Co to jest kolagen i jaka role odgrywa w naszej skórze? Kolagen jest głównym białkiem tkanki łącznej, występującym naturalnie w całym ciele. Stanowi około 30% białka w organizmie. Słowo kolagen najczęściej kojarzy się nam z młodą, jędrną, pozbawioną zmarszczek skórą. Jednakże warto wiedzieć, że buduje on również naczynia krwionośne, stawy, włosy, paznokcie i tkankę…
Jak pomóc skórze w okresie menopauzy?
Jak możesz pomóc swojej skórze w okresie menopauzy? W dzisiejszym artykule przedstawimy kilka wskazówek, jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja skóry w okresie przed i w trakcie menopauzy Menopauza to bardzo „osobista podróż”, ściśle związana z genami i wszystkimi skłonnościami, które odziedziczyliśmy po naszych przodkach. Istnieje jednak szereg czynników zewnętrznych, których działanie możemy łagodzić za…
Brązowy tłuszcz, a odchudzanie
Coraz częściej odczuwamy niską temperaturę na dworze, wielu z nas okres później jesieni i zimy najchętniej spędzałoby w domu pod kocem z kubkiem ciepłej herbaty przed telewizorem lub z książką. Nawet nie chcemy myśleć o żadnej aktywności na zewnątrz, ze względu na pogodę. Jednak okazało się, że każda aktywność fizyczna przy niskiej temperaturze przynosi…
Peeling chemiczny PCA Skin Sensi Peel w terapii trądziku różowatego
Co to jest trądzik różowaty i jak powstaje? Trądzik różowaty jest przewlekłą chorobą skóry z okresami zaostrzeń i remisji. Dotyczy głównie dojrzałych kobiet w wieku 30-60 roku życia, rzadziej mężczyzn – jednakże u nich najczęściej obserwuje się formę przerosłą. Choroba może mieć podłoże genetyczne, występuje u osób z jasną karnacją (I i II fototyp),…
Peeling glikolowy w kosmetycznych zabiegach odmładzających
Kwas glikolowy należy do kwasów owocowych, ponieważ otrzymuje się go z soku trzciny cukrowej i buraka cukrowego oraz ananasa. Jest kwasem o najmniejszym rozmiarze cząsteczek spośród kwasów A-HA, powoduje to głębokie wnikanie w skórę, co z kolei gwarantuje bardzo dobre efekty. Dla jakich cer wskazany jest kwas glikolowy? Użycie kwasu glikolowego…
Kwas migdałowy – zastosowanie i właściwości w zabiegach na twarz
Zdrowa i piękna cera jest wizytówką każdej kobiety. Na niekorzystny wpływ naszej cery wpływa stres, zmęczenie, ciężka praca, jedzenie, niehigieniczny tryb życia, promieniowanie UV oraz wiele innych zjawisk. W głębi naskórka są wciąż produkowane nowe komórki. Jednak z wiekiem i upływem lat ten proces jest coraz wolniejszy i mniej efektywny. Dlatego też należy stosować…