Z upływem lat lepiej poznajemy siebie, lepiej też rozumiemy otaczający nas świat. Żyjemy w zgodzie z nim, zauważamy jego piękno. Jesteśmy bardziej pokorni, doceniamy mądrość natury i jej naturalne piękno. Mając 40, 50 , 60 lat czujemy się spełnieni i szczęśliwy.

Niestety mijające lata oznaczają również zmiany w naszym ciele, zwłaszcza w wyglądzie i jakości naszej skóry. Skóra bowiem z wiekiem traci swoją grubość i jędrność. Najbardziej narażone na zmiany obszary ciała to brzuch, ramiona i wewnętrzna część ud.

Znalezienie zdrowego podejścia do wiotkiej skóry wymaga zrozumienia, jak działa nasz organizm i dlaczego nasze ciało się zmienia . Ostatecznie dobre samopoczucie ze swoim ciałem w miarę starzenia się jest bardzo ważne. Poznanie mechanizmu zmian zachodzących w naszej skórze jest ważne dla samooceny i dla akceptacji pewnych nieodwracalnych zmian.

 

Zachowaj piękne ciało, mając 40, 50, 60 lat?

 

Nikt nie może całkowicie zatrzymać zegara, ale istnieją wiele profilaktycznych i naprawczych rozwiązań, które pozwalają przywrócić jędrność skórze.

 

W tym artykule omówimy przyczyny zwiotczenia skóry ciała oraz kilka sposobów rozwiązania tego problemu.

 

 

Dlaczego skóra wiotczeje?

  • Kolagen to najbardziej obfite białko w Twoim organizmie. Utrzymuje skórę w jej strukturze i tworzy tkankę stawową między mięśniami i kośćmi.
  • Twoje ciało w naturalny sposób wytwarza kolagen, ale wraz z wiekiem produkcja tego ważnego białka spada. W efekcie skóra staje się mniej elastyczna, a zmiany stają się widoczne. Produkcja kolagenu spada już po 25 roku życia.
  • Wraz ze spadkiem naturalnego poziomu kolagenu spada naturalna ilość tłuszczu w głębszych warstwach skóry. To pozostawia wolną przestrzeń pod warstwami skóry, co może powodować opadanie lub zwiotczenie skóry w miejscach, w których była jędrna.

Inne czynniki związane ze stylem życia mogą powodować wcześniejszą utratę jędrności skóry. Mogą być to powody genetyczne lub inne związane z naszym stylem życia .

Najbardziej popularne czynniki, które wpływają na jakość naszej skóry to:

  • palenie papierosów
  • ekspozycja na światło słoneczne jest jednym największych winowajców starzenia się skóry.
    • z biegiem czasu promieniowanie ultrafioletowe (UV) słońca uszkadza niektóre włókna skóry zwane elastyną. Rozpad włókien elastyny powoduje, że skóra wiotczeje, rozciąga się i traci zdolność odskakiwania po rozciągnięciu . Skóra łatwiej się również siniaczy i rani , a jej gojenie trwa dłużej. Więc chociaż uszkodzenia słoneczne mogą nie być widoczne, gdy jesteś młody, będą widoczne w późniejszym życiu.
  • skrajna utrata lub przyrost masy ciała- bardzo szkodliwe są bardzo częste wahania wagi ciała
  • dieta bogata w produkty wysoko przetworzone i cukier prosty
  • brak aktywności fizycznej

 

 

Jak możemy ujędrnić skórę w warunkach domowych?

  • Przede wszystkim zmiana diety na pełnowartościową w składniki odżywcze, zwłaszcza takie, których potrzebuje nasza skóra witamin i minerałów
  • Dieta pozbawiona cukru prostego – unikaj słodyczy
  • Pij dużo wody – ważne jest odpowiednie nawodnienie i nawilżenie
  • Aktywność fizyczna minimum 3 razy w tygodniu- idealne rozwiązanie to trening siłowy połączony z wytrzymałościowym ( ćwiczenia na siłowni połączone z kardio)
  • Rzucenie lub ograniczenie palenia papierosów
  • Zabezpieczanie skóry kremami z filtrem przed promieniami słonecznymi
  • Ujędrniające kremy i balsamy

Istnieją dwa główne rodzaje produktów przeciwstarzeniowych: przeciwutleniacze i regulatory komórkowe.

  • Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze są bogate w witaminy C, B i E. Działają poprzez wzmacnianie skóry przed stresem oksydacyjnym i głównie zapobiegają wiotczeniu skóry

  • Regulatory cyklu komórkowego

Regulatory komórkowe to kremy i balsamy zawierające peptydy, retinole lub składniki czynników wzrostu. Te składniki mają na celu stymulację produkcji kolagenu w skórze, dlatego niektórzy twierdzą, że mogą odwrócić oznaki starzenia.

Retinol i tretinoina ( witamina A ) to najczęściej używane składniki kremów przeciwstarzeniowych.

  • Suplementy kolagenowe

Doustne suplementy kolagenowe mogą pomóc powstrzymać proces utraty jędrności skórę wraz z wiekiem.

Picie suplementów kolagenu jest bardziej zapobiegawczym środkiem zapobiegającym zwiotczeniu skóry niż naprawczym.

 

 

Jak przywrócić jędrność skórze w gabinecie kosmetycznym?

Jeśli sposób, w jaki postrzegasz zwiotczałą skórę, wpływa na Twoje codzienne życie lub poczucie własnej wartości, porozmawiaj z kosmetologiem, może zaproponować najlepszy sposób działania w zależności od rodzaju skóry i jej wyglądu.

 

Bezpieczne i nieinwazyjne zabiegi ujędrniające

 

Thermolifting falami radiowymi – zabieg ujędrniajacy skórę

  • to jeden z najbardziej znanych zabiegów , które wpływają na produkcję nowego kolagenu i elastyny. Ujędrnienie skóry jest widoczne po serii zabiegów

więcej o zabiegu thermoliftingu na ciało przeczytasz tutaj

 

ONDA- zabieg na ujędrnienie

Ostatnio wykorzystane do zabiegów na ciało mikrofale Coolwaves w urządzeniu ONDa wzmocniło efekty zagęszczenia skóry

więcej o zabiegu ONDA przeczytasz tutaj

Efekty zabiegów są długotrwałe i systematyczne zabiegi przypominające zapewnią nam dobrą jakość skóry na długie lata.

 

Fala akustyczna (uderzeniowa)

  • zabieg bardzo popularny w leczeniu wiotkiej skóry, seria kilku zabiegów daje widoczne efekty ujędrnienie i pogrubienia wiotkiej skóry

więcej o zabiegu fali uderzeniowej przeczytasz tutaj

 

Endermologia LPG- ujędrnienie ciała

  • to zabieg, który od ponad 30 lat poprawia kondycję skóry kobiet i mężczyzn na całym świecie .

Technologia LPG przede wszystkim ujędrnia ciało

więcej o zabiegu fali uderzeniowej przeczytasz tutaj

 

Karboksyterapia zabieg ujędrniający skórę

Zabieg, który doskonale sprawdza się , gdy skóra jest bardzo cienka wręcz pergaminowa.

więcej o zabiegu karboksyterapii na ciało przeczytasz tutaj

 

Zabiegi ujędrniające bardzo często łączy się w pakietach, w celu zwiększenia i przyspieszenia efektów. Konsultacja i dobór najlepszych technologii jest kluczowym czynnikiem, który zapewni sukces i nasza skóra odzyska swoją naturalną jędrność.